四川省虾霸天龙虾餐饮管理有限公司
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小龙虾属于淡水虾,味道鲜美。小龙虾含有丰富而的蛋白质,而且肉质鲜嫩,容易消化吸收。中含有大量的镁元素,对保护心血管健康有很重要的作用,能通过减少血液中胆固醇的含量,降低动脉硬化的几率,还能扩张冠状动脉,使血流畅通,预防堵塞。小龙虾中的虾青素含量很高,虾青素是一种很强的抗氧化剂,常吃小龙虾不仅可以养护血管,还能延缓衰老,有利于养生。很多人吃虾要剔除虾线,虾线一定要剔除吗?虾线位于小龙虾的背部,颜色发黑或暗淡。虾线就是小龙虾的消化道,虾线的颜色也与其中消化的残留物有关。很多人吃小龙虾时会剔除虾线,因为消化道里会有脏东西残留,虽不会影响健康,但是会影响小龙虾的口感,产生苦味。关于虾线是不是一定要剔除,取决于个人习惯和烹饪方式,一般清蒸小龙虾时,口味清淡,虾线的苦味遮不住,会影响口感,如果是麻辣小龙虾,味道浓郁,有无虾线的影响不大。所以虾线不一定非要剔除。

1、小龙虾栖息在湖泊、河流、水库、沼泽、池塘及沟渠中,有时也见于稻田,但在食物较为丰富的静水沟渠、池塘和浅水草型湖泊中较多。2、栖息地多为土质,特别是腐殖质较多的泥质(有较多的水草、树根或石块等隐蔽物)。3、当栖息地水体水位较为稳定时,小龙虾分布较多。广栖性小龙虾的生命力很强,在自然条件下,不论在江河、湖泊、水库、沟渠、塘堰、稻田、池塘等水源充足的环境中,还是在沼泽、湿地等少水的陆地,只要不受严重污染,小龙虾就能生存和繁衍,形成自己的种群。

最近,网上有报道称,“吃一顿小龙虾的热量得跑一场半程马拉松才能耗掉”,建议人们食用小龙虾一次不超过10只。消息一出,众多网友反映强烈:“一顿10只怎么吃?”“有科学依据吗?”对此,记者咨询了华东医院营养科副主任医师谢华,得知作为水产品的一种,小龙虾的热量并不是特别高,而且还受烹饪方法的影响,一顿不能吃超过10只的说法太片面。每种食物的能量有多高,消费者可以学习查看《食物成分表》。一次食用小龙虾要适量,增加食物多样性,不要进食“隔餐”小龙虾。对小龙虾过敏的人,要自觉抵御小龙虾美食的诱惑,避免发生过敏性食物中毒。

些人群慎食小龙虾;小龙虾虽美味,但有些人群要慎食。市中医院风湿科副主任苏德成指出,因喝啤酒吃龙虾导致痛风的患者不在少数。医生介绍,附近的油焖小龙虾含有高蛋白、低脂肪的饮食,也就是嘌呤核苷酸含量非常高,如果小龙虾和啤酒搭配一起,啤酒当中的维生素B1,会增加嘌呤核苷酸的分解,导致肌体负担加重,从而导致尿酸盐结晶沉积,诱发痛风的发作,对于尿酸偏高的人群尤其要注意。另外,龙虾身上有许多未知的过敏原,容易引起各种过敏,比如皮肤瘙痒等。油焖小龙虾对于一些易过敏人群,吃小龙虾就要谨慎一点了,过敏严重者还会出现过敏性休克,因此一定要谨慎食用。此外,慢性肾炎的患者、老人、小孩等肠胃功能不佳的人也要少吃。

“小龙虾”,体长约10厘米,体重约50—70克,周身暗红色。不过这里说的龙虾并不是真正意义上的海产龙虾,而是一种生活在河、湖、塘、沟里的一种以污泥、杂草、杂物为主要食源的淡水土龙虾,学名叫克氏螯虾,因胸足强大形成大螯而故名。购买这种虾要注意看虾体的颜色,若颜色呈乌黑色,则为污沟里的虾,这种虾细菌多,不要购买,另外死虾不要购买或食用。原则上尽量挑选母虾,肉多!

1、虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2、虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;3、虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;4、日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。